一、行程概览与交通建议
推荐行程时长：5-7天
核心路线：安龙→兴义→罗平→昆明→大理→丽江
交通方式：
1. 自驾游：全程约800公里，建议分2天行驶，途经汕昆高速、杭瑞高速，沿途可停靠罗平油菜花田（春季）、大理洱海。
2. 公共交通：安龙乘巴士至兴义，转高铁至昆明（约3小时），再乘动车至丽江（约3.5小时）。
二、详细行程规划
第一天：安龙→兴义→罗平（宿罗平）
- 上午游览安龙招堤荷花池、南明历史遗址。
- 下午乘车至兴义，参观万峰林，傍晚驱车至罗平。
- 春季可夜宿罗平，次日清晨观赏九龙瀑布群与油菜花海。
第二天：罗平→昆明→大理（宿大理古城）
- 上午沿汕昆高速前往昆明，可选游石林风景区。
- 下午乘动车或自驾至大理，夜游古城人民路，品尝烤乳扇。
第三至四天：大理深度游
- 环洱海骑行，打卡喜洲古镇、双廊古镇。
- 登苍山感通索道，参观崇圣寺三塔。
- 推荐住宿：大理古城白族庭院客栈。
第五至七天：丽江古城及周边
- 丽江古城：游览木府、四方街、大研花巷，体验纳西东巴文化。
- 玉龙雪山：乘坐缆车至冰川公园，游览蓝月谷。
- 周边推荐：束河古镇、白沙壁画、拉市海湿地。
- 美食清单：鸡豆凉粉、腊排骨火锅、纳西烤鱼。
- 住宿建议：古城内特色民宿（提前确认是否临河）。
三、实用贴士
- 高原适应：丽江海拔约2400米，建议首日避免剧烈运动。
- 季节选择：春季罗平油菜花、秋季丽江晴空最佳。
- 预算参考：人均3000-5000元（含交通、住宿、门票）。
- 文化尊重：纳西族地区请遵守当地祭祀场所禁忌。
此路线融合黔西南喀斯特地貌与滇西北高原风情，适合追求自然与人文体验的旅行者。调整行程节奏，沉浸式感受西南多元文化交融的魅力。